Logotipo de Felices y Descansados
Enfermera · Asesora Certificada de Sueño Infantil

Dormir no tiene que ser una batalla.
Puede ser un momento de calma para ambos.

Soy Marta. Soy enfermera y acompaño a familias agotadas para que sus bebés duerman mejor con un plan respetuoso, personalizado y con seguimiento real. No hay recetas genéricas. Hay un plan hecho solo para vosotros.

Trabajo con un número limitado de familias cada mes para garantizar un seguimiento real y personalizado. Consulta disponibilidad antes de reservar.

Bebé durmiendo tranquilamente

"Nos has devuelto la vida"

Ana, mamá de un bebé de 6 meses

Soy Marta. Y yo también lo viví.

Cuando nació mi hija, pensé que el agotamiento era parte del trato. Aguanté más de lo que debía, hasta entender que pedir ayuda no era exagerar: era empezar a recuperar el equilibrio en casa.

Soy enfermera y asesora de sueño infantil. Mi trabajo consiste en entender qué está pasando con vuestro bebé y construir un plan respetuoso, personalizado y realista para vuestra familia, con seguimiento de verdad durante el proceso.

Gracias a la formación sanitaria, puedo detectar factores clínicos que pueden estar afectando al descanso.
Planes respetuosos, personalizados y adaptados a vuestra forma de criar.

Observación clínica

Plan totalmente personalizado

Seguimiento real durante el proceso

Si quieres saber qué está pasando en vuestro caso, lo revisamos juntas en una llamada gratuita y sin compromiso.

Marta, enfermera y asesora de sueño infantil

Enfermera + asesora

Sueño infantil

Cómo funciona el proceso

El objetivo no es darte más información. Es ayudarte a aplicar un plan claro, respetuoso y realista para que vuestro bebé duerma mejor.

1. Entiendo vuestro caso

Empezamos con un cuestionario y una llamada para entender qué está pasando, cómo duerme tu bebé y qué necesitáis como familia.

2. Diseño un plan a medida

Con esa información preparo una estrategia respetuosa, personalizada y pensada para vuestra realidad, no para una familia genérica.

3. Te acompaño durante el proceso

No te dejo sola con un documento. Hacemos ajustes, resolvemos dudas y revisamos avances para que el plan funcione de verdad.

Lo que buscas no es un método. Es una solución que encaje en casa.

Si tu bebé se despierta muchas veces, solo se duerme en brazos o dependéis del pecho para cada noche, lo revisamos juntas. Cuanto antes empecemos, antes podéis descansar.

¿Quieres saber qué plan encaja mejor con vuestro caso?

Sin compromiso · 30 minutos · Completamente gratis

Elige el nivel de ayuda que mejor se adapta a tu familia

Cuando estás agotada, no necesitas más información. Necesitas empezar a descansar cuanto antes. Reserva una cita y te recomiendo la mejor opción según tu situación.

Trabajo con un número limitado de familias cada mes para garantizar un seguimiento real y personalizado.

Plan Inicio

Para quien quiere el mapa y recorre el camino con autonomía.

220 €

  • Cuestionario inicial
  • Videollamada de 1 h 30 min
  • Plan personalizado por escrito

Las plazas del próximo mes suelen cubrirse con 2-3 semanas de antelación.

El más elegido

Plan Acompañamiento

Para quien quiere el plan y tener a Marta a su lado durante el proceso.

385 €

  • Todo lo del Plan Inicio
  • 4 semanas de seguimiento diario
  • Soporte por WhatsApp
  • Videollamadas adicionales
  • Ajustes según evolución

Las plazas del próximo mes suelen cubrirse con 2-3 semanas de antelación.

Plan Premium

Para quien quiere el máximo nivel de apoyo, seguimiento y previsión.

535 €

  • Todo lo del Plan Acompañamiento
  • 6 semanas en lugar de 4
  • Documento final con pautas a largo plazo
  • Cobertura de regresiones

Las plazas del próximo mes suelen cubrirse con 2-3 semanas de antelación.

Sesión de seguimiento

Consulta de revisión · 130 €

Sesión de seguimiento para familias que ya han trabajado previamente con un plan de sueño, conmigo o con otros profesionales. Revisamos vuestro caso, valoramos los avances y ajustamos lo necesario para seguir avanzando con claridad y confianza.

Incluye:

  • Cuestionario previo
  • Videollamada personalizada
  • Pautas por escrito adaptadas a vuestra situación
  • Valoración a las 2 semanas de aplicar los cambios

Si no sabes cuál encaja con vuestro caso, escríbeme y te diré cuál tiene sentido para tu familia.

Familias que ya descansan mejor

Quien llega agotada necesita ver resultados rápido. Por eso aquí puedes ver el antes, el después y el tiempo del cambio.

Testimonios reales, resultados concretos y acompañamiento personalizado en cada etapa del proceso.

Ángel · 17 meses

En menos de 3 semanas

Antes

3-6 despertares por noche, solo se dormía en brazos o al pecho

Después

Duerme en su habitación, sin pecho y con 0-1 despertares

Algo impensable hace tan solo tres semanas. Muy contentos, impresionante resultado en muy poco tiempo.

Jose, papá de Ángel

Bebé de Ana · 6 meses

Con mejoras visibles en pocas semanas

Antes

Dependencia total del pecho para dormirse y volver a dormirse

Después

Sueño autónomo y noches recuperadas

Nos has devuelto la vida.

Ana, mamá

Hija de Patricia · 19 meses

Durante el proceso de acompañamiento

Antes

Agotamiento total y dudas sobre tener energía para seguir el plan

Después

Plan completado, noches recuperadas y confianza recuperada

Sin darme cuenta ya lo he terminado. Ha merecido la pena cada noche de esfuerzo. Solo puedo decir GRACIAS.

Patricia, mamá

Destete nocturno · Aurielys

Con acompañamiento y seguimiento

Antes

Dependencia total de la lactancia nocturna y noches fragmentadas

Después

Destete nocturno completado y noches enteras

Llegaste antes de que hubiéramos hecho todo desde la desesperación y el desconocimiento. Mil veces gracias.

Aurielys V.

¿Tu familia puede ser la próxima en dormir mejor?

Si quieres saber qué cambio es realista en vuestro caso, la llamada es gratuita y sin compromiso.

Llamada gratuita y sin compromiso

No esperes a estar completamente agotada para pedir ayuda

Cuanto antes empecemos, antes descansáis. El primer paso es una conversación clara para ver qué necesita tu familia y si tiene sentido trabajar juntas.

PRIMER PASO

Llamada gratuita de 30 minutos

Revisamos vuestra situación actual, te orientaré sobre el siguiente paso más razonable y veremos si alguno de los planes encaja con vuestro caso. Sin presión y sin compromiso.

Revisión de vuestro caso
Orientación sobre el plan adecuado
Consejos inmediatos si puedo ayudarte desde ya

¿Prefieres escribir antes?

Puedes escribirme por WhatsApp o ver más contenido en Instagram si todavía estás valorando cuál es el mejor momento para empezar.

Mi Compromiso Contigo

Un Plan Único para Tu Bebé

No hay dos bebés iguales. El plan se adapta a vuestro bebé, vuestra etapa y vuestra forma de criar.

Acompañamiento Real, Cada Día

No te quedas sola interpretando un documento. Resuelvo dudas, ajustamos y revisamos el proceso contigo.

Respeto Profundo por Tu Crianza

Trabajo con un enfoque respetuoso, cercano y realista, sin métodos invasivos ni recetas universales.

felicesydescansados@gmail.com

También puedes escribirme por email si prefieres